长时间不来月经可按这五个穴位

月经不调是大多数女性的一大烦恼，正常的一般一个月就会来一次，不正常的可能几个月才来一次，长时间不定都是由什么原因导致的呢?一般三个月以上不来月经可以按这五个穴位。

女子18岁以后月经还没有来潮，或者说来月经后月经中断3个周期以上，可称为闭经。中医认为，闭经产生的根源无外乎两个，一是气血虚衰，无血可下，故而没有月经来潮，二是气滞血瘀、寒气凝滞，导致经血“无路可走”，形成闭经。从这一角度来看，无论什么样的闭经类型，都可以从生化气血、调达经络两个方面入手进行治疗。因此，下面五个穴位是人们必须记住的。

关元穴。关元属于任脉。任脉和冲脉相互联系，因此刺激该穴可以调达任冲二脉的功能。任冲二脉只有和谐，才能让气血下注胞宫，将妇科问题迎刃而解。

三阴交穴和肾俞穴。这个两个穴位主要调节脾肝肾三脏的功能。脾肝肾三脏是气血生化的源头，脾脏统血，肝脏藏血，肾气旺盛则经血自充。所以，刺激这两个穴位能够解决气血供应不足的问题。

天枢穴。此穴能够温经通络，活血化瘀，将气血下注的通道打通。通道无阻，经血自来。

合谷穴。此穴是气血的“维修工人”。它属于手阳明大肠经。阳明经的特点是多气多血，所以用合谷穴可以调理全身气血，让任冲二脉调达，胞宫气血充盈。

上述穴位艾灸即可，每天一次，每次每穴15分钟，日久见效。